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    松子 松子菜谱29

    松仁为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠,久服轻身,延年益寿”的记载。在人们心目中,松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”,为人们所喜爱,对老人最有益。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。

    白小姐玄机图99:松子的做法大全

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      利用坚果做饼干,好吃营养还养生。松子酥香,咖啡醇厚,把必备材

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      冬天吃坚果对身体很有好处。坚果营养成分丰富,膳食纤维含量高,

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